Pravilno planiranje treninga može značajno smanjiti rizik od ozljeda. Prekomjerno treniranje ili nestrukturirani trenuci mogu dovesti do iscrpljenosti i ozljeda. S dobrom organizacijom, možete uživati u sigurnim i učinkovitima treninzima
Pravilno planiranje treninga može značajno smanjiti rizik od ozljeda. Prekomjerno treniranje ili nestrukturirani trenuci mogu dovesti do iscrpljenosti i ozljeda. S dobrom organizacijom, možete uživati u sigurnim i učinkovitima treninzima