Tehnika izvođenja vježbi izuzetno je važna za prevenciju ozljeda. Često se događa da, zbog loše tehnike, previše opterećujemo određene mišiće i zglobove, što može dovesti do bolova i ozljeda. Važnost
Kategorija: Tehnika izvođenja vježbi
Kako pravilno izvoditi vježbe kako bi se spriječile ozljede, uključujući pravilnu posturu i kontrolu pokreta.